медитація українською Archives - Фалунь Дафа в Україні і в світі https://yuanming.in.ua/t/meditatsiya-ukrainskoiu/ Tue, 03 Oct 2023 05:58:51 +0000 uk hourly 1 https://yuanming.in.ua/wp-content/uploads/2020/04/Yuan-ming-5-150x150.png медитація українською Archives - Фалунь Дафа в Україні і в світі https://yuanming.in.ua/t/meditatsiya-ukrainskoiu/ 32 32 Медитація для дітей https://yuanming.in.ua/meditatsiya-dlya-ditei-25908/ Mon, 06 Feb 2023 16:55:28 +0000 https://yuanming.in.ua/?p=25908 Read more]]> Медитація для дітей. У сучасному швидкому й інформаційно насиченому світі — хвилин умиротворення та відновлення потребують саме діти. Зовнішні впливи, серед яких: стреси, постійне напруження, переживання в оточенні однолітків, втоми при навчанні, багато швидких та складних інформацій — виснажують та знижують мотивацію у вашої дитини. Серед безлічі варіантів стабілізувати й гармонізувати свій стан — медитація. Медитація за методом Фалуньгун не вимагає тривалого вивчення методики та передається волонтерським методом для оздоровлення нації. Навчання повністю безкоштовне та доступне за допомогою відео на сайті та онлайн-навчання. Ця методика допомагає економити час та гроші і підвищувати мотивацію та коефіцієнт розвитку дитини.

 

Медитація для дітей, хлопчик медитує на березі моря
Хлопчик медитує на березі моря

Медитація допоможе дитині:

  • зосереджуватися;
  • знаходити в собі точку опори;
  • покращити імунну систему;
  • бути в контакті з навколишнім (на противагу віртуальному світу);
  • збалансувати тіло й розум;
  • підвищити стресостійкість;
  • легше переносити навантаження;
  • швидше відновлюватись після втоми.

Серед ефективних методів гармонізації тіла й свідомості — комплекс 5 вправ практики самовдосконалення Фалунь Дафа. Вони включають плавні рухи під спокійну музику. Остання вправа закінчується медитацією. Підходить для будь-якого віку.

Рекомендуємо при залученні дітей до медитації, найкраще — подати власний приклад. З цікавості діти часто копіюють дорослих, і, як показала практика, у випадку з медитацією теж це працює! Корисно також перейти за посиланнями нижче та ознайомити дитину, успіхів!

Відео вправ та інструкції з медитації: Відео та аудіо

Посібники, опис вправ та навчальна література з медитації: Книги з медитації

Контакти практикувальників: Контакти

Рекомендовані статті на схожу тематику: Завдяки Дафа я і мої учні стали кращими

Ми на Фейсбуці: Yuanming Україна

 

]]>