МЕДИТАЦІЯ, ЯКА РОЗКРИВАЄ КРАСУ
Хоча медитація притаманна східним практикам, нині її практикують у всьому світі, зокрема й в Україні. Про користь медитації нічого й говорити, оскільки вчені вже оприлюднили низку досліджень, які підтверджують її користь. Проте про саму суть медитації варто дещо розтлумачити, оскільки нині за медитацію видають фантазування, візуалізацію, розслаблення тіла тощо. У такому разі не досягти ні … Read more